{"id":364,"date":"2018-01-03T15:07:23","date_gmt":"2018-01-03T15:07:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.psychodio.com\/agoraphobie-peur-de-la-foule"},"modified":"2023-11-26T08:50:45","modified_gmt":"2023-11-26T07:50:45","slug":"agoraphobie-peur-de-la-foule","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psychodio.com\/agoraphobie-peur-de-la-foule","title":{"rendered":"L’agoraphobie ?"},"content":{"rendered":"
L\u2019AGORAPHOBIE<\/strong><\/h5>\n

L\u2019agoraphobie est une phobie dite complexe, on peut effectivement l\u00e0 qualifier ainsi. En effet, nous avons tendance \u00e0 l\u2019assimiler \u00e0 la peur des lieux publics, peur de la foule, mais l\u2019agoraphobie \u00ab\u00a0ne se limite pas seulement \u00e0 cela\u00a0\u00bb. Mais de quoi s\u2019agit-il donc r\u00e9ellement\u00a0? Comment elle se manifeste\u00a0? Et surtout, comment la surmonter\u00a0?<\/p>\n

Qu\u2019est-ce que l\u2019agoraphobie\u00a0?<\/strong><\/h6>\n

Nous pensons souvent que l\u2019agoraphobie est la peur de la foule. Mais il s\u2019agit en fait d\u2019un mal pouvant \u00eatre plus complexe. En effet, tout d\u2019abord, la personne agoraphobe n\u2019a pas peur \u00ab\u00a0de la foule\u00a0\u00bb, mais plut\u00f4t \u00ab\u00a0dans la foule\u00a0\u00bb. Plus g\u00e9n\u00e9ralement, l\u2019agoraphobe a surtout la crainte qu\u2019il lui arrive un malaise et que les circonstances pourraient conduire \u00e0 ce que les secours en soient difficiles, donc pourraient \u00ab\u00a0ne pas arriver \u00e0 temps\u00a0\u00bb. C\u2019est ainsi que la personne pourrait en m\u00eame temps craindre les transports en commun, les embouteillages, les centres commerciaux, mais \u00e9galement l\u2019ascenseur (o\u00f9 il peut ne pas y avoir \u00ab\u00a0beaucoup de monde\u00a0\u00bb) ainsi que certains espaces \u00ab\u00a0dangereux\u00a0\u00bb (o\u00f9 il pourrait \u00e9galement ne pas y avoir d\u2019autre pr\u00e9sence humaine) tels que les endroits d\u00e9sertiques, les \u00ab\u00a0interminables\u00a0\u00bb ponts, les tunnels\u2026<\/p>\n

En d\u2019autres termes, la claustrophobie<\/strong> (peur des espaces clos) et l\u2019acrophobie (peur de la hauteur et du vide) sont des formes d\u2019agoraphobie.<\/p>\n

Toutefois, il faut diff\u00e9rencier l\u2019agoraphobie de la \u00ab\u00a0phobie sociale\u00a0\u00bb. En effet, bien que cette derni\u00e8re conduise \u00e0 des comportements similaires (fuite de la foule, isolement\u2026), elle se caract\u00e9rise notamment par la \u00ab\u00a0crainte du regard d\u2019autrui\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Le d\u00e9but et l\u2019aggravation de l\u2019agoraphobie\u00a0:<\/strong><\/h6>\n

Comme toute autre phobie, l\u2019agoraphobie peut s\u2019amplifier ou s\u2019aggraver. Aussi, elle peut d\u00e9buter par la \u00ab\u00a0simple\u00a0\u00bb crainte dans le m\u00e9tro (notamment les \u00ab\u00a0longs trajets\u00a0\u00bb), ou encore de la longue file d\u2019attente pour arriver \u00e0 la caisse du supermarch\u00e9. Ensuite, la peur peut devenir plus forte et les situations \u00ab\u00a0\u00e0 craindre\u00a0\u00bb se multiplier. Ce qui, au fur et \u00e0 mesure que la phobie s\u2019amplifie, conduit la personne \u00e0 s\u2019isoler socialement et \u00e0 ne plus sortir de chez elle. Certaines personnes agoraphobes, par exemple, ne peuvent pas supporter un trajet de 40km, et d\u2019autres n\u2019osent m\u00eame plus sortir pour acheter du pain \u00e0 la boulangerie du quartier.<\/p>\n

Les crises de panique li\u00e9es \u00e0 l\u2019agoraphobie :<\/strong><\/h6>\n

Devant les situations qui leur font peur, les agoraphobes traversent des crises de panique r\u00e9sultant en fait de la mont\u00e9e du taux d\u2019adr\u00e9naline. C\u2019est ainsi qu\u2019apparaissent l\u2019emballement du c\u0153ur, les grosses sueurs, la t\u00eate qui tourne\u2026 Ils perdent alors le contr\u00f4le et toutes sortes de craintes surviennent\u00a0: la peur de tomber, de faire une attaque cardiaque, d\u2019avoir un AVC (Accident Vasculaire C\u00e9r\u00e9bral), et dans certains cas m\u00eame, de devenir fou.<\/p>\n

Plus les manifestations li\u00e9es au taux d\u2019adr\u00e9naline montant s\u2019accentuent, plus la personne panique. C\u2019est d\u2019ailleurs ainsi que l\u2019agoraphobie commence le plus souvent. Et au fur et \u00e0 mesure des crises de panique, le sujet aura \u00ab\u00a0peur d\u2019avoir peur\u00a0\u00bb. D\u2019ailleurs, il y a la crainte de faire une crise (synonyme de peur), mais aussi celle des \u00ab\u00a0situations aggravantes\u00a0\u00bb, comme le risque de manquer d\u2019air (dans les lieux publics \u00ab\u00a0surpeupl\u00e9s\u00a0\u00bb, les espaces clos\u2026).<\/p>\n

Mais les attaques de panique sont souvent \u00ab\u00a0inoffensifs\u00a0\u00bb\u00a0: il y a eu \u00ab\u00a0plus de peur que de mal\u00a0\u00bb, comme on dit. En effet, dans la grande majorit\u00e9 des cas, les crises cardiaques ou les AVC tant redout\u00e9s n\u2019arrivent pas, la crise ne pr\u00e9sentant pas de danger, physiquement.<\/p>\n

Comment surmonter l\u2019agoraphobie\u00a0?<\/strong><\/h6>\n

M\u00eame si les crises de panique peuvent \u00eatre \u00ab\u00a0sans danger\u00a0\u00bb, l\u2019agoraphobie doit \u00eatre surmont\u00e9e puisque dans tous les cas, elle peut devenir un handicap, un obstacle \u00e0 l\u2019\u00e9panouissement.<\/p>\n

Aussi, d\u00e8s les premi\u00e8res crises de panique, il faut tout d\u2019abord consulter un m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste. En effet, il faut savoir que les manifestations peuvent s\u2019apparenter \u00e0 d\u2019autres pathologies, les impressions de vertige pouvant par exemple provenir de troubles au niveau de l\u2019oreille interne. Le m\u00e9decin s\u2019assurera donc du diagnostic, et s\u2019il le faut, orientera aupr\u00e8s d\u2019un psychologue ou d\u2019un psychiatre.<\/p>\n

Si l\u2019agoraphobie est confirm\u00e9e, une fois chez le sp\u00e9cialiste, celui-ci optera le plus souvent pour la th\u00e9rapie \u00e0 la fois comportementale et cognitive. Tout comme pour la claustrophobie <\/strong>o\u00f9 d’autres phobies<\/a> encore, le principe est d\u2019abord \u00ab\u00a0d\u2019inverser la logique\u00a0\u00bb de l\u2019agoraphobe qui pense \u00ab\u00a0qu\u2019une chose est dangereuse parce qu\u2019il en a peur\u00a0\u00bb. l’hypnoth\u00e9rapie est aussi une approche d\u00e8s plus \u00e9cologique pour le traitement de l’agoraphobie, souvent accompagn\u00e9e de prescriptions telles, les visualisations positives ou la m\u00e9ditation<\/a>. ensuite l\u2019accompagnement dans l\u2019affrontement m\u00eame la crainte.<\/p>\n

A savoir\u00a0:<\/u><\/strong><\/p>\n