{"id":493,"date":"2018-03-06T16:31:59","date_gmt":"2018-03-06T16:31:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.psychodio.com\/gros-plan-laviophobie"},"modified":"2023-12-07T18:12:06","modified_gmt":"2023-12-07T17:12:06","slug":"gros-plan-laviophobie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psychodio.com\/gros-plan-laviophobie","title":{"rendered":"Gros plan sur l’aviophobie"},"content":{"rendered":"

AVIOPHOBIE\u00a0:<\/strong><\/h1>\n

LA CRAINTE EXAGEREE DES AVIONS<\/strong><\/h1>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

1.\u00a0\u00a0 Introduction et \u00e9tymologie<\/h1>\n

L’aviophobie ou peur irrationnelle de prendre l’avion,<\/strong> Qui n\u2019a pas eu peur dans sa vie\u00a0? En r\u00e9alit\u00e9, nous avons tous eu peur de quelque chose, de quelqu\u2019un, d\u2019un \u00e9v\u00e8nement ou d\u2019une situation. Car la peur est une r\u00e9action plus que normale. En \u00eatre insensible reviendrait \u00e0 \u00eatre tax\u00e9 d\u2019anormal. Seulement, si cette peur est irrationnelle, excessive, sans fondement apparent, se transforme en une impressionnante panique, alors on la classerait en phobie.<\/p>\n

La phobie, tir\u00e9e du grec phobia<\/em><\/strong> qui signifie frayeur, peut atteindre les adultes comme les enfants, les femmes ou les hommes. Elle serait issue d\u2019\u00e9v\u00e8nements et\/ou des rapports enfouis dans l\u2019inconscience qui, surgissent soudain sous forme de frayeur irrationnelle d\u00e9clench\u00e9e par un objet li\u00e9 directement ou indirectement \u00e0 cet ancien \u00e9v\u00e8nement que celui qui en souffre ne s\u2019en rappelle m\u00eame plus le pourquoi.<\/p>\n

Le suffixe, -phobie<\/strong> sert \u00e0 cr\u00e9er des mots techniques d\u00e9finissant une crainte irraisonn\u00e9e provoqu\u00e9e par une circonstance \u00e0 priori sans danger. C\u2019est parce qu\u2019il n\u2019y a pas de danger r\u00e9el<\/strong> que la phobie diff\u00e8re de la peur. Exemple, l\u2019aviophobie<\/strong> est l\u2019ensemble des mots avion<\/strong> et phobie<\/strong>,<\/p>\n

La phobie surgit subitement de fa\u00e7on irrationnelle, souvent incontr\u00f4lable envers une situation ou un objet pr\u00e9cis. Par exemple, la phobie des avions ou aviophobie <\/strong>ou encore aviatophobie<\/strong>. G\u00e9n\u00e9ralement, ceux qui en souffrent refusent tout contact avec l\u2019avion qui est l\u2019\u00e9l\u00e9ment d\u00e9clencheur ou phobog\u00e8ne<\/strong>. Ou alors, ils emm\u00e8nent avec lui quelque chose qui, selon lui, peuvent le rassurer (quelqu\u2019un, un m\u00e9dicament, un objet)\u00a0: la \u00ab\u00a0contraphobie<\/strong>\u00a0\u00bb. \u00a0Un m\u00e9dicament anxiolytique pourrait \u00eatre une contraphobie d\u2019un aviophobe, car il le rassure.<\/p>\n

En psychoth\u00e9rapie, les phobies sont cat\u00e9goris\u00e9es dans le groupe des troubles anxieux. Pris en charge, on peut parfaitement en gu\u00e9rir.<\/p>\n

La phobie peut \u00eatre sp\u00e9cifique<\/strong> quand le phobog\u00e8ne est bien pr\u00e9cis (ex. phobie des araign\u00e9es). Elle est\u00a0complexe,<\/strong> Quand il s\u2019agit plut\u00f4t d\u2019un ensemble de situations dites phobiques. Cette forme de phobie se manifeste g\u00e9n\u00e9ralement par une forte anxi\u00e9t\u00e9 et un \u00e9vitement des situations sociales qui pourraient induire \u00e0 une grande d\u00e9tresse.<\/p>\n

Selon les sp\u00e9cialistes, la frayeur de prendre l\u2019avion serait en relation avec la perte de contr\u00f4le<\/strong>. Dans l\u2019avion, on se fie alors au pilote, \u00e0 son contr\u00f4le, on est \u00e0 sa merci. Or certaines personnes refusent de placer leur s\u00e9curit\u00e9 personnelle entre les mains d\u2019une autre personne, m\u00eame si on reconnait que les pilotes d\u2019avion sont strictement s\u00e9lectionn\u00e9s, que leur sant\u00e9 soit suivi de pr\u00e8s\u2026 En quelques mots, ils sont plus que fiables et s\u00e9cures.<\/p>\n

2.\u00a0\u00a0 De quel type de phobie s\u2019agit-il\u00a0?<\/h1>\n

Nous avons originellement peur de l\u2019avion parce que nous sommes des esp\u00e8ces terrestres qui marchent, sans ailes ni les appr\u00eats pour voler<\/strong>. Voler n\u2019est pas de notre ressort. Aussi, quand nous avons l\u2019impression de ne pas avoir les pieds sur terre, telle qu\u2019il est lors d\u2019un vol, notre cerveau per\u00e7oit cela comme un ph\u00e9nom\u00e8ne anormal qu\u2019une peur primitive envahit le cerveau reptilien. Puis, la partie du cerveau qui raisonne est comme anesth\u00e9si\u00e9e qu\u2019elle a la sensation de perdre tout le contr\u00f4le<\/strong>. Alors, aucun raisonnement, ni argument ne peut influer sur cette peur et la phobie s\u2019installe.<\/p>\n

Souvent, la peur de l\u2019avion s\u2019amplifie <\/strong>quand on devient parent. En effet, en \u00e9tant parents, nous avons obligation de prot\u00e9ger nos enfants. Et, nos soucis ne sont plus seulement focalis\u00e9s sur nous-m\u00eames, mais \u00e9galement sur notre b\u00e9b\u00e9. Alors, nous nous \u00e9loignons de tout ce qui peut compromettre cela, tel qu\u2019un vol qui aurait \u00e9t\u00e9 inconsciemment enregistr\u00e9 comme non rassurant.<\/p>\n

Nous sommes ici en face d\u2019une phobie d\u00e9clench\u00e9e par l\u2019avion <\/strong>ou plus exactement la peur de mourir dans un crash a\u00e9rien<\/strong>. La source de ces troubles pourrait \u00eatre une mauvaise exp\u00e9rience en vol, une volont\u00e9 de vouloir tout contr\u00f4ler, les actualit\u00e9s relatant des crashes ou des d\u00e9tournements d\u2019avion qui ont \u00e9t\u00e9 internalis\u00e9es par le patient.<\/p>\n

Il faut en effet reconnaitre que les accidents d\u2019avion, m\u00eame s\u2019ils sont rares, sont graves et vraiment spectaculaires<\/strong>. Peu de passagers en sont rescap\u00e9s\u00a0! De quoi nourrir des fantasmes morbides. Par ailleurs, beaucoup ignorent le fonctionnement de l\u2019appareil<\/strong>, que tout bruit relativement anormal ou toute \u00e9motion grave sur le visage du personnel navigant deviennent suspects. Alors, des pens\u00e9es morbides commencent \u00e0 surgir, la panique s\u2019installe et le corps commence \u00e0 trembler ou \u00e0 \u00eatre tremp\u00e9 de sueur, le c\u0153ur s\u2019emballe et la vision devient de moins en moins nette. En outre, les films catastrophiques et les m\u00e9dias<\/strong> donnent des images terribles qui sont encore amplifi\u00e9es par l\u2019imagination.<\/p>\n

    \n
  1. Est-elle r\u00e9pandue\u00a0? Ou particuli\u00e8re\u00a0?<\/li>\n<\/ol>\n

    Selon les statistiques avanc\u00e9es par les compagnies a\u00e9riennes, un passager sur trois<\/strong> avoue \u00eatre inquiet en prenant l\u2019avion, surtout lors du d\u00e9collage et de l\u2019atterrissage. 10 \u00e0 40%<\/strong> des voyageurs acceptent qu\u2019ils sont vraiment anxieux et 1%<\/strong> reconnait \u00eatre atteint de forte frayeur au point de refuser de manger, de boire, de se d\u00e9placer, voire de parler en plein vol.<\/p>\n

    Cette phobie touche toutes les cat\u00e9gories sociales, les hommes comme les femmes, les adultes ainsi que les enfants. Ainsi, 23% des voyageurs d’affaires<\/strong> sont atteints d’anxi\u00e9t\u00e9 en vol, et d\u2019apr\u00e8s l\u2019Organisation de l’aviation civile internationale, 40 % des adultes<\/strong> en font une v\u00e9ritable phobie. Environ 75% des gens<\/strong> ont peur des turbulences, des perturbations atmosph\u00e9riques, des failles techniques possibles \u2026 bref des accidents d\u2019avion m\u00eame si l\u2019avion fait partie des moyens de transport le plus s\u00e9cure \u00e0 ce jour.<\/p>\n

    En effet en 2016<\/strong>, selon l\u2019IATA, plus de 3,7 milliards de personnes<\/strong> ont pris l’avion. On n\u2019en constat\u00e9 que 16 accidents d’avion<\/strong> causant la mort de 303 personnes<\/strong>. De plus, le taux de morbidit\u00e9<\/strong> au cours d\u2019un trajet en avion a diminu\u00e9<\/strong> de 1 sur 138 000 en 1970 \u00e0 1 sur 3 675 000 en 2015.<\/p>\n

    4.\u00a0\u00a0 Les handicaps de cette phobie<\/h1>\n

    Le 1er<\/sup> handicap constat\u00e9 est la peur<\/strong>. Cette peur est un vrai probl\u00e8me quand on aime voyager. Cette peur a plusieurs degr\u00e9s, allant du stress de manquer son avion jusqu\u2019\u00e0 la panique au moment de monter \u00e0 bord. En fait, cette frayeur peut se baser sur le sentiment que l\u2019avion ne soit pas un lieu s\u00fbr<\/strong>. Les statistiques rassurantes, les images apaisantes, \u2026 rien ne peut y faire, le cerveau est convaincu que l\u2019avion est un endroit dangereux<\/strong>.<\/p>\n

    Cette angoisse peut se transformer en un v\u00e9ritable handicap sur le plan professionnel<\/strong> quand les missions \u00e0 l\u2019\u00e9tranger vous obligent \u00e0 prendre l\u2019avion. Ou quand cela r\u00e9duit in\u00e9vitablement votre probabilit\u00e9 de trouver un emploi d\u00e9cent en rapport \u00e0 vos comp\u00e9tences. Il l\u2019est \u00e9galement du point de vue personnel,<\/strong> quand on devrait vaincre la distance en un temps imparti pour une \u00e9vacuation sanitaire par exemple. Ou tout simplement, pour appr\u00e9cier des vacances exotiques bien m\u00e9rit\u00e9es.<\/p>\n

    Il y a \u00e9galement lieu de constater que les aviophobes sont tr\u00e8s susceptibles<\/strong> par rapport \u00e0 certains discours qu\u2019ils jugent insupportables \u00e0 \u00e9couter, qu\u2019ils peuvent casser une ambiance festive par des comportements agressifs ou rancuniers. Par exemple, raconter avec statistique en appui que l\u2019avion est un moyen de transport s\u00e9cure, ne peut pas v\u00e9ritablement effacer une peur irrationnelle. Et des discussions tournant autour peuvent aboutir \u00e0 un clash\u00a0! Que du coup, certains sujets deviennent tabous pour \u00e9viter les frictions sociales<\/strong>.<\/p>\n

    5.\u00a0\u00a0 Caract\u00e9ristiques de cette phobie, son d\u00e9veloppement dans l\u2019\u00e9volution de notre soci\u00e9t\u00e9\u2026<\/h1>\n

    Manifestations de la peur<\/h3>\n

    Les manifestations de cette phobie peuvent apparaitre au moment de la mont\u00e9e dans l\u2019avion, pendant le d\u00e9collage ou l\u2019atterrissage, et m\u00eame durant le vol. Ainsi, ne serait-ce qu\u2019\u00e9voquer l\u2019id\u00e9e de prendre un vol et d\u00e9j\u00e0 des r\u00e9actions de panique sont visibles chez certains aviophobes. Il y en a qui angoisse au moment de la r\u00e9servation des billets, certains anticipent cette peur plusieurs jours \u00e0 l\u2019avance.<\/p>\n

    Avant le d\u00e9part, ils deviennent mal \u00e0 l\u2019aise. Dans l\u2019avion, ils paniquent, ils sont paralys\u00e9s et ont peur de mourir. Ils font une fixation sur les bruits, ils deviennent irascibles et belliqueux \u00e0 cause de leur peur des turbulences ou des conditions m\u00e9t\u00e9orologiques. Le fait d\u2019\u00eatre assis ou inactif durant de longues heures, les rend tendus ou affect\u00e9s par des tremblements ou une transpiration.<\/p>\n

    Les manifestations psychologiques<\/strong> sont l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, la nervosit\u00e9, le stress, la d\u00e9tresse. Certains vont m\u00eame jusqu\u2019\u00e0 avoir envie de pleurer. Tandis que les formes physiques<\/strong> sont caract\u00e9ris\u00e9es par des \u00e9tourdissements, des sueurs froides, des probl\u00e8mes gastro-intestinaux, une raideur musculaire, une acc\u00e9l\u00e9ration du rythme cardiaque, des difficult\u00e9s respiratoires, de l\u2019hyperventilation, des maux de t\u00eate des sensations de vertige ou naus\u00e9euses, des acouph\u00e8nes\u2026<\/p>\n

    Les aviophobes se pr\u00e9sentent sous cinq principaux profils<\/strong>\u00a0: le terrien, le d\u00e9cideur, l\u2019anxieux, le spatiophobe, le traumatis\u00e9. Ainsi, \u00e0 chaque profil sa th\u00e9rapie.<\/p>\n

    Les Cinq profils principaux<\/h3>\n