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Gros Plan sur une méthode efficace pour arrêter de fumer sans souffrance.

Addiction /

arrêter de fumer Arrêter de fumer Gros plan ? Bonjour, si vous êtes ici aujourd’hui, c’est que sans doute vous envisagez d’arrêter de fumer… Oh bien sûr comme beaucoup, vous avez sans doute essayé, peut-être même plusieurs fois sans réussir ou peut-être que vous avez réussi quelque temps mais voilà, trop de manque, de stress, prise […]

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Gros plan sur l’agoraphobie.

Phobies /

Agoraphobie : Peur dans les lieux publics, les espaces ouverts 1 Introduction et étymologie Du grec ancien phobia qui signifie frayeur, la phobie est une peur intense, irrationnelle ou une violente répulsion, souvent incontrôlable envers un objet ou une situation précis. Par exemple, la phobie de l’orage, des araignées. Généralement, ceux qui souffrent de phobie cherchent à fuir

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La méditation : une technique de méditation dite active.

Méditation /

LA MEDITATION ACTIVE Lorsque l’on parle de méditation ou de technique de méditation, pour la plupart des gens non-initiés les choses sont souvent confuses. Pourtant, La définition de « méditation » se définie comme l’action de penser, de réfléchir profondément à un sujet, à la réalisation de quelque chose d’important pour soi ou pour sa famille. Le

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L’agoraphobie ?

Phobies /

L’AGORAPHOBIE L’agoraphobie est une phobie dite complexe, on peut effectivement là qualifier ainsi. En effet, nous avons tendance à l’assimiler à la peur des lieux publics, peur de la foule, mais l’agoraphobie « ne se limite pas seulement à cela ». Mais de quoi s’agit-il donc réellement ? Comment elle se manifeste ? Et surtout, comment la surmonter ? Qu’est-ce

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